Sitter du på kontorsstolen större delen av dagen utan att röra på dig alltför mycket? Risken är stor att du snart kommer att ha ont i ryggen när du reser dig från stolen. Det som händer är att dina höftböjare arbetare i förkortat läge under hela dagen, och när du reser dig upp så är musklerna stela, vilket gör att ryggen får arbeta i ett ansträngt läge. Vid det här tillfället känns det som att du är mycket äldre än vad du egentligen är.
Välkommen
Välkommen till ontiryggen.n.nu. En informativ sida om orsaker till ryggproblem i samhället.
